Au fil des dernières années, les motos électriques ont gagné en importance et sont devenues une réalité. Bien que les ventes ne connaissent pas encore une croissance fulgurante en France, on peut désormais apercevoir des motocross électriques circulant dans les rues de Paris. Après avoir conquis les segments des routières, des Harley-Davidson et des mobylettes, les fabricants se tournent désormais vers la production de motos électriques à la fois puissantes et adaptées au tout-terrain.

Quelles sont les raisons d’opter pour l’achat d’une moto tout-terrain électrique ?

Comparées à leurs homologues à moteur thermique, ces motos électriques présentent des avantages significatifs en termes de batterie, d’autonomie, de sécurité, de vitesse de pointe, de puissance et d’assurance. Leurs caractéristiques sont actuellement à leur apogée, et leur rapport qualité-prix est attrayant. Passer à une Moto cross électrique adulte comporte donc de nombreux avantages. De plus, la technologie continue de progresser, ce qui signifie que vous pouvez bénéficier d’une puissance instantanée avec ce type de moto. Selon les études, les sports mécaniques traditionnels émettent une grande quantité de polluants, ce qui conduit à la réduction des compétitions et à l’interdiction de certains événements.

Est-ce que la moto-cross électrique représente le futur du tout-terrain ?

Afin de raviver l’intérêt pour les courses de motocross tout en contribuant à la lutte contre le réchauffement climatique, il est essentiel de considérer l’alternative électrique qui se présente. Si les disciplines tout-terrain deviennent à la fois économiques et respectueuses de l’environnement, il est envisageable de voir la réouverture de certains sites de compétition. Par ailleurs, le coût de l’essence devient progressivement un obstacle pour une utilisation récréative, tandis que les tarifs de l’électricité devraient rester abordables dans les années à venir.

Les atouts d’une moto tout-terrain électrique sont nombreux :

La moto électrique représente l’avenir de la mobilité écologique, offrant de nombreux avantages en matière de sécurité et d’assurance. Un avantage financier significatif réside dans le faible coût énergétique de la moto électrique. Pour parcourir 100 km, le coût de recharge électrique s’élève à seulement 2 euros. Cette économie par rapport aux modèles à moteur thermique constitue un argument majeur en faveur de la transition vers les véhicules électriques. De plus, la recharge de la batterie de la moto nécessite simplement l’accès à une prise de courant.

La lutte contre la pollution provenant des moteurs à combustion interne

En réponse aux impératifs de réduction de la pollution atmosphérique, de nombreuses villes européennes, dont la France, limitent l’accès aux véhicules thermiques, encourageant ainsi les citoyens à opter pour des modes de transport plus respectueux de l’environnement. Les Zones à Faibles Émissions sont désormais présentes dans 12 métropoles françaises. De plus, la lutte contre la pollution sonore est également une préoccupation croissante, car des études ont montré que l’exposition fréquente au bruit des motos pouvait avoir un impact sur la santé. Certaines villes ont même mis en place des radars anti-bruit pour réduire cet impact, ce qui souligne l’urgence de passer des moteurs thermiques aux moteurs électriques brushless.

L’expérience de conduite gratifiante que procure une moto électrique

Outre ces considérations environnementales et économiques, conduire une moto électrique procure un plaisir de conduite exceptionnel. Elle fonctionne en douceur, sans vibrations, et offre une réponse immédiate du couple moteur au démarrage, permettant de dépasser aisément les autres véhicules sur la route. L’absence de files d’attente dans les stations-service et la conduite silencieuse contribuent également à cette expérience agréable. De plus, les motos électriques sont réputées pour leur fiabilité, réduisant ainsi le risque de pannes.

L’entretien simplifié, où seule la batterie requiert de l’attention

Le moteur électrique fonctionne de manière élémentaire, nécessitant à peine des révisions et un entretien minime pour assurer le bon état du véhicule. L’essentiel consiste à préserver soigneusement la batterie et son autonomie en kilowattheures (kWh) pour prolonger au maximum sa puissance et sa durabilité.

Vous êtes toujours intéressé à la course à pied, mais vous n’avez jamais osé sauter le pas ? Ou bien, vous l’avez fait avant et vous avez abandonné ?

Certes, progresser en course en pied est l’objectif de chaque coureur. De la gestion de l’entraînement en passant par la préparation physique, ou encore par l’utilisation de matériel adapté.

Suivez ce guide pour débuter et progresser en course à pied.

Adoptez une préparation physique

Certains coureurs débutants pensent que la course à pied se suffit à elle-même. Toutefois, sachez qu’il sera difficile de progresser et de prendre du plaisir à courir sans être accompagné d’une bonne préparation physique, voir les programmes de course à pied de Jiwok. Pour ce faire, vous devez suivre un programme de renforcement musculaire pour soulager le bas de votre corps, pour tonifier la sangle abdominale et le haut du corps.

En effet, il existe des programmes spécialement conçus pour aider les débutants ainsi que les amateurs de la course à pied à progresser dans leur pratique et de renforcer leur base musculaire.

Entraînez-vous régulièrement

Comme toute autre activité sportive, la course à pied nécessite également un entraînement régulier et progressif.

Pour une simple course à pied, trois séances par semaine au minimum semblent être un bon dosage pour un débutant.

Pour un coureur qui souhaite réaliser des épreuves comme un trail court ou un semi-marathon, il lui faut 3 à 4 séances hebdomadaires.

Quant aux coureurs professionnels voulant atteindre des objectifs plus élevés, ils peuvent s’entraîner tous les jours.

En fait, le volume d’entraînement dépend du niveau du coureur et de ses objectifs.

À noter :

Pour progresser rapidement, vous devez être régulier dans vos sorties running. Pas besoin de faire 5 sorties pendant une semaine, si vous n’allez pas faire aucune la semaine suivante.

Optez pour des objectifs pour progresser en course à pied

Déterminer vos objectifs vous permet de tracer votre ligne directive. En fait, votre programme d’entraînement dépend entièrement de votre objectif.

Une fois vos objectifs définis, vous devez désormais programmer votre plan d’attaque pour vous préparer à la course à pied. Pour éviter une trop grande déception, vous devez fixer des objectifs de compétences. C’est en effet de paramètres de la performance à améliorer, vous aidant à progresser rapidement en course à pied.

Travaillez votre technique pour vous améliorer en course à pied

Comme pour toutes disciplines sportives, la technique est primordiale dans la course à pied.

Si certains coureurs pensent que la technique de course est personnelle et qu’on ne peut pas la modifier, sachez qu’il est tout à fait possible de la travailler et ainsi, de la faire évoluer pour être efficace, et donc, progresser.

Ici, l’objectif est que vous parvenez à maintenir votre technique de course, de courir plus longtemps en dépensant la même énergie.

Si vous avez déjà vu des coureurs professionnels en action, vous aurez déjà remarqué leurs foulées, les mouvements de leurs bras ainsi que la position de leur corps. En fait, tout est parfaitement calculé, ce qui leur permet de garder leur élan.